+7 (812) 676-13-93

9:00 - 21:00 мск

Казеин

Казеин – белок, который выделяется из молока, притом преимущественно коровьего.

Этот элемент содержится во всех молочных продуктах – твороге, кефире, йогурте и основном изделии. Интересно, что именно коровий вариант считается особенно богатым полезным соединением, тогда как в жидкости других млекопитающих и человека его намного меньше.

Может ли существовать такое явление, как непереносимость казеина? К сожалению, данный факт действительно часто встречается. Именно поэтому, в отличие от сывороточного протеина, указанный белок получил меньшее распространение в спортивном питании.

Для кого казеин считается наиболее эффективным?

Прежде всего, речь идет о тех, кто наращивает мышечную массу. В отличие от других видов протеина – например, сывороточного, соевого, яичного, – указанный состав расщепляется гораздо медленнее. В этом имеются как плюсы, так и минусы. Когда становится важным быстрое восстановление мышц после тренировки, другие виды решений работают лучше за счет более быстрого усвоения. Если же атлету требуется поддерживать постоянный уровня энергии и белка, предпочтительнее выбрать «долгоиграющий» вариант с низкой скоростью расщепления. Зачастую в период наращивания массы соединение употребляется перед сном.

Как принимать казеин на ночь? Отдельной инструкции по такому виду использования не имеется, и приходится руководствоваться размещенными на упаковке общими правилами. В целом, одна порция изделия, принятая вечером, способна обеспечить организм белком до самого утра.

Польза и вред казеина

Как уже отмечалось, наблюдается высокая вероятность непереносимости, особенно теми, кто также не способен употреблять лактозу. Вторым недостатком считается значительное количество углеводов. Поскольку смеси содержат много молочного сахара, они не рекомендуются для применения людям, которые придерживаются соответствующих диет.

Важные свойства казеина

  • снижение аппетита, по причине чего продукт часто применяется в ограниченном количестве при похудении;
  • препятствие катаболизму, или разрушению мышечной ткани;
  • более низкая стоимость по сравнению с другими видами протеина. Это становится возможным вследствие относительной быстроты производства;
  • значительное количество глютена. Если имеется выраженная непереносимость компонента, от изделия следует полностью отказаться;
  • способность насыщать организм важными аминокислотами на протяжении длительного времени (до 8 часов).

Цена на казеин составляет от 600 до 2500 руб.

Каталог популярных видов казеина

  • Казеин для похудения.
  • Казеин для девушек.
  • Сычужный казеин.
  • Казеин в форме сыворотки (сывороточный казеин).
  • Мицеллярный казеин.
  • Гидролизат казеина.

Где купить казеин для спортивного питания?

В интернет-магазине JOY BY JOY представлен полный ассортимент казеина – гидролизат, мицеллярный вариант, протеин для набора мышечной массы и многие другие типы изделия. Мы предлагаем доставку товаров по России, доступные цены и бесплатный самовывоз из Санкт-Петербурга. Чтобы сделать правильный выбор, ознакомьтесь на нашем сайте с отзывами покупателей о казеине и других продуктах спортивного питания, а также прочитайте интересные статьи о правильном уходе за кожей, биологически активных добавках и здоровом образе жизни.